Например, “Автозаправка Роснефть на улице Айвазовского” или “автосалон”
Студия йоги Апп Йога является одним из мест, куда жители Москвы могут обратиться, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога существенно отличается от традиционных видов спорта: здесь нет элемента соперничества и осознанность тренировок ценится превыше результата. Однако в качестве фитнеса она подойдет едва ли не каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг на сайте vYasenevo.ru - 5.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Асаны выстраиваются по определённым законам, поэтому воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы. В плане физического развития статичные позы делятся на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.
Здесь также представлены такие направления, как йога для похудения, женские практики.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков.
Центр находится по адресу Москва, Профсоюзная улица, 129А и работает вт, чт: 14:00 - 15:00. Ближайшее метро - Тёплый стан. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (905) 514-30-55 или на сайте appyoga.ru.
