Никто не будет спорить с тем, что физическая активность важна для крепкого здоровья и бодрости духа. Если вы, подобно многим, большую часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных мест в Москве относится и Фитнес-клуб Заряdka на улице Рокотова.
Одно из направлений, которое может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является в первую очередь духовной практикой, которая неотделима от медитаций, комплекс физических упражнений, созданный на основании этой практики, и в чистом виде способна принести организму заметную пользу. Неторопливое чередование асан помогает не только сделать крепкими мышцы и разгрузить суставы, но также научиться релаксации и осознанному дыханию.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как пилатес, аэробика, фитнес на батуте, кроссфит, функциональный тренинг, боевые искусства, танцы (зумба), сайкл и стретчинг. В центре работают СПА-салон, тренажерный зал, массажный кабинет, солярий и салон красоты.
Компания находится по адресу: Москва, улица Рокотова, 5. Ближайшая станция метро - Новоясеневская, Ясенево. Телефон: +7 (495) 477-52-43. Сайт: www.zaryadkaclub.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.