Если вы решили посвятить время спорту, поработать над развитием силы и общей выносливости организма, а также открыть для себя полезное и увлекательное хобби, то ALEX fitness на улице Рокотова - это одна из организаций, на которую вам стоит обратить внимание.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих она является в первую очередь духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, система гимнастических упражнений, созданная на основе этой практики, и сама по себе способна принести организму заметную пользу. Продуманное цикличное повторение асан дает возможность не только развить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться релаксации и правильному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как пилатес, силовые тренировки, кардиотренировки, танцы (уличные), стретчинг и аэробика. В центре работают тренажерный зал, бассейн, салон красоты, бар, солярий и массажный кабинет, ведутся занятия для детей и корпоративных клиентов.
Фирма находится по адресу: Москва, ул. Рокотова, 5. Ближайшее метро - Новоясеневская, Ясенево. Сайт: alexfitness.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.